好家庭老年人健身服务

（一）项目概述：

好家庭老年人健身服务主要是针对老年人这一特殊群体的身体条件和健身需求，为老年人提供符合该特殊性的健身器材和健身指导服务，为老年人健身锻炼提供必备的知识、技能和安全健身保障。项目主要内容包括：

1.老年人生理特点及科学健身方案； 

2.老年人体能康复训练指导培训；

3.老年人健身锻炼注意事项培训；

4.老年人健身锻炼器材（室内、室外器材）使用技巧指导培训。

（二）服务人群：深圳所有社区的老年人。

（一）项目目标：

1.通过对目标社区老年人进行老年人身体特殊性知识培训，发动和组织老年人从事科学的健身锻炼活动，让老年人能够更好的了解自己的身体，明晰自己的健身锻炼需求选，择自己喜爱的健身锻炼方式。

2.帮助社区老年人增强体质，提高健康水平，延缓衰老和防治老年慢性疾病。

3.改善社区老年人生活质量，丰富精神生活，帮助老人消除孤独感，为老人建立新的人际关系，增进社会交往创造良好条件。

4.本项目长远目标为，通过1-2年的推广，在深圳市80%的社区完成“好家庭老年人健身服务” 项目服务，提高深圳社区老年人健身锻炼的兴趣，让本项目所覆盖社区的老年人能够独立、安全、轻松的完成健身锻炼，形成老年人健身锻炼的潮流。

（二）项目产出和社会效益预期：

项目产出主要包括：

1.帮助社区80%老年人建立正确的、科学的健身锻炼意识；

2.提升社区老年人室内外健身器材的使用能力和健身锻炼效率；

3.促成社区老年人健身锻炼文化形成，打造健康老龄化社区；

4.提升社区老年人健康休闲生活品质，丰富老年人的精神文化生活。

 项目社会效益在于：

1.通过本项目实施，将在很大程度上改善社会所关注的老年人身体健康问题。

2.通过“好家庭老年人健身服务”项目的培训和指导，老年人将在很大程度上对自身的生理健康和心理健康况状进行有效的自我调节，使老年人对晚年生活保持较高的热情和期待。

3.本服务项目也可减轻每个家庭对老年人健康的心理负担和经济负担，提升每个家庭的健康幸福指数，实现老年人的晚年强身健体梦。

（三）项目监测与评估：

“好家庭老年人健身服务”项目将建立项目实施监测小组，小组负责监测服务项目的各项活动严格按照项目实施方案展开，同时也邀请第三方机构进行实施监管。在本项目各个环节实施后，将进行内外部评估。内部评估主要是项目服务人员对服务工作的自我总结与更新。外部评估主要是对参与服务项目的老年人亲属进行回访，收集服务效果评价数据。然通过内外部评估结果综合考量，评估项目实施的整体效果，为本服务项目的改进提供经验和参考。