“魅力国学 美好社区”国学体验系列活动

（一）项目概述：

由社区居民自己点单，在我们提供的服务里面进行自由选择与搭配，内容包括：

1.5大主题互动讲座：食疗养生VS儿童教育VS经典诵读VS书画技巧VS中国戏曲；

2.5种健身与趣味每种9次系列健身套餐：太极VS五禽戏VS八段锦VS木兰扇VS女红；

3.两场体验活动：茶道文化VS艾灸与穴位养生；

4.3种社区特色比赛：棋艺比赛VS投壶VS射箭比赛；

5.提供大型社区传统服饰礼仪文化节、大型国学游园会等活动，进行自由选择与搭配。

（二）服务人群：

服务于社区居民，以社区居民点菜的方式提供多种国学活动的菜单式选择。

小场活动覆盖人数在60人—200人，大型游园及互动活动可以服务800位—1500位社区居民。

（一）项目目标：

通过运动与健身活动，可以在调动社区居民的健身热情，形成健身习惯，提高社区居民的身体素质；同时，琴棋书画高雅艺术进入社区，提高社区居民的精神文化水平。最后，全员参与的社区比赛以及大型游园会，吸引社区居民全家参与，丰富了业余文化生活，不出社区，即可使社区居民享受全面的国学文化体验之旅。

通过丰富有趣的魅力国学活动，以达到参与人数多、服务范围广、群众口碑与效果更好、服务更多社区群众的目标。

（二）项目实施计划：

1.国学讲座系列：3个月 

（1）国学讲座-食疗养生：共举办食疗养生系列活动。养生专家进社区，进行食疗养生主题讲座，并现场派发食材大礼包（包括当季养生食材和煲汤食材等）

（2）国学讲座-古代儿童健康教育：由专家现场讲解中国古代优秀的儿童健康教育方式与方法，并且进行现场互动，教授手语舞《三德歌》，儿童养生/健康保健操等。

（3）国学讲座-国学经典诵读系列：现场赠送国学经典诵读书册一套：《论语百句》《孝心百句》《国人百句》，解析美育经典，体验诵读乐趣。

（4）国学讲座-书画技巧系列：现场分送书画工具一套，书法练习/国画体验。

（5）国学讲座-中国戏曲：听曲艺，赏美音，学唱功。

2.国学体验活动系列（自选）：2个月

（1）体验活动-传统服饰礼仪文化节：传统服饰的大学堂、大舞台。在这个活动中，配合两场体验活动，社区居民可以提前报名/试穿/安排表演节目的彩排学习。并于文化节当天，我们的现场舞美老师指导参与表演的社区居民和小朋友在舞台上进行表演；现场讲解汉代服饰礼仪及文化传统，邀请现场其他的居民试穿/并展示各朝代特色服饰。全程提供化妆师/搭配头饰和妆容，进行形象打造、服饰展示与表演，由摄影师现场拍照并赠送每位参加者照片一组。

（2）体验活动-茶道文化：

现场发放茶艺体验大礼包，包括茶具/茶壶茶杯/多品种茶叶等，并且跟随老师现场学习茶道文化，品茶/论茶。

（3）体验活动-艾灸和穴位养生：

请国内优秀的养生专家进行艾灸/穴位养生的现场讲解与养生和治疗体验。

（4）趣味国学-棋坛对弈（棋艺大赛）：

“**社区**棋艺大赛”比赛分为三轮，初赛、复赛和决赛。根据参赛人数分别设置一二三等奖和优胜奖，并在角色赛当天举行颁奖仪式，发放奖品及奖状。

（5）国学体验-投壶/射箭比赛：

“**社区**投壶/射箭大奖赛”比赛分为三轮，初赛、复赛和决赛。根据参赛人数分别设置一二三等奖和优胜奖，并在角色赛当天举行颁奖仪式，发放奖品及奖状。

3.运动健身与趣味国学（自选）：3个月

（1）运动健身系列活动-八段锦：

共计安排健身课程9次，可以根据实际情况调整每周一次或两次。导师和助教现场教学八段锦，并带领学员一起完成健身任务。现场参与互动的居民可获得一份礼品。

（2）运动健身太极拳：

共计安排健身课程9次，可以根据实际情况调整每周一次或两次。导师和助教现场教学太极拳，并带领学员一起完成健身任务。现场参与互动的居民可获得一份礼品。

（3）运动健身-五禽戏：

五禽戏由华佗编创，是传统导引养生的重要功法。共计安排健身课程9次，可以根据实际情况调整每周一次或两次。导师和助教现场教学八段锦，并带领学员一起完成健身任务。现场参与互动的居民可获得一份礼品。

（4）运动健身木兰扇：

导师和助教现场教学木兰扇，并赠送专用木兰扇舞蹈教具一套。共计安排健身课程9次，可以根据实际情况调整每周一次或两次。由导师带领学员一起完成健身任务。现场参与互动的居民可获得一份礼品。

（5）趣味国学-传统女红/饰品DIY：

现场发放女红工具包/饰品DIY工具包，全员参与/现场制作。共计安排女红/饰品DIY课程9次，可以根据实际情况调整每周一次或两次。在这个教学周期内，学员可以完成至少一幅作品的制作。由导师带领学员一起完成制作任务。现场参与互动的居民可获得一份礼品。

4.国学游园会：1周（可以选在中秋节）

15个主题活动区域，每个项目预计有100人参加，全家总动员，一起来参与：

趣味运动：射箭/投壶/跳马/套圈/木球/挑棍/滚铁环

艺术挑战：琴棋书画/戏曲

智勇通关：猜灯谜/对联/古字/成语熟语/歇后语

文学竞技：快问快答文学常识

参与现场的任何展位活动并通过挑战，均可以获得奖品奖励。

（三）项目产出和社会效益预期:

由社区居民自己点单，在我们提供的服务里面进行自由选择与搭配，丰富了社区居民的业余文化生活，提供更多样的选择，更丰富有趣具有个性的社区服务。“国学进社区”可以有效引导家庭的经典教育，提升社区道德风尚，为建设“幸福和谐社区”提供精神源泉，营造精神家园。同时，传统国学文化中关于国学养生、国学与体育运动、趣味国学、文化体验活动等，更可以提高社区居民的身体健康与精神面貌，排除亚健康，丰富居民的业余文化生活。为建设和谐社区、和谐社会贡献应有的价值观与社会力量。弘扬传统美德，传播中华文化，共建美好家园。

（四）项目监测与评估：

可以根据项目开展时间/项目覆盖人群以及项目后期回访调查。在项目进行过程中，进行日常检查和随机抽查。对社区项目实施进行动态监管，进行项目监测与评估。